Hay mujeres que viven pendientes del estado de ánimo de su esposo, que han aprendido a guardar silencio para evitar discusiones y que, poco a poco, han dejado de ser ellas mismas. Lo más preocupante es que muchas veces los hijos también crecen dentro de ese ambiente, aprendiendo que el miedo y los conflictos son parte normal del amor. ¿Por qué es tan difícil salir de una relación que nos lastima? ¿Es suficiente escuchar los consejos de nuestras amistades o ver podcasts? ¿Cuán

Las mentiras que nos contamos, las preguntas que nos hacemos en silencio y el momento en que una costumbre comienza a tomar el control de nuestra vida. Por Bernardo García Hay una frase que he escuchado muchas veces y que, probablemente, también tú has pronunciado o escuchado de alguien cercano: «Yo lo puedo dejar cuando quiera». La dice quien asegura que solamente bebe los fines de semana. La repite quien promete que esta será la última apuesta. La utiliza quien consume algu

La ansiedad y la depresión juvenil pueden manifestarse de maneras que muchas veces los padres no sabemos identificar. Buscamos respuestas en internet, leemos, preguntamos… pero hay momentos en los que Google puede orientarnos, pero no sustituir una conversación, una escucha atenta ni el acompañamiento profesional. Esta semana te invito a leer mi nuevo blog: “Mi hijo ya no es el mismo: cuando Google no puede darnos todas las respuestas”. Una reflexión especialmente dirigida a

En “No quiero ir a la universidad: cuando los sueños de los padres no son los sueños de sus hijos”, reflexionamos sobre cómo orientar sin imponer, escuchar sin perder nuestra responsabilidad como padres y ayudar a nuestros jóvenes a encontrar su propio camino sin convertir estas decisiones en una batalla familiar. Si eres padre, madre o tienes un joven atravesando esta etapa, creo que esta lectura puede ayudarte a mirar la situación desde otra perspectiva.

¿REALMENTE TIENES EL CONTROL DE TU VIDA? 💭 Ya está disponible el blog de esta semana y quiero invitarlos a pasar por mi página web para leerlo. Esta semana reflexionamos sobre una idea que puede cambiar nuestra manera de enfrentar muchas situaciones: tomar el control de nuestra vida no significa controlar todo lo que sucede. Hay cosas que simplemente estarán fuera de nuestras manos, pero siempre podremos trabajar en nuestras decisiones, nuestra actitud y la manera en que res

El comienzo de una nueva conversación Hay cumpleaños que se celebran contando los años y otros que invitan a contar las historias. Estoy próximo a cumplir 59 años y, al mirar hacia atrás, descubro que mi vida no puede reducirse a una cifra. Está hecha de decisiones, encuentros, pérdidas, aprendizajes, momentos de incertidumbre, sueños que parecían demasiado grandes y metas que, con trabajo, disciplina y fe, fueron encontrando su lugar. Hoy puedo decir que me siento pleno. No